Назад
Ваше здоровье 05.10.2022
Цена: 1 руб.
Анонс № 19 (648) от 5 октября 2022 года газеты «Ваше здоровье»

ЧТО ТАКОЕ «СУПЕРФУДЫ» И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ

(Здоровье без лекарств)

В последнее время трендом становится пристальное внимание к образу жизни,
рациону питания и, соответственно, мы слышим новые термины и определения, такие
как, например, «суперфуды». Так что же это такое? Проще говоря, это продукты,
которые сверхполезны (в них много витаминов, минералов, антиоксидантов и т. д.),
сверхпитательны (легко усваиваются или обладают высокой питательной ценностью).

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК
ОТ ТРОМБОВ
(Здоровье без лекарств)

Апельсиновый сок, как эликсир здоровья, помогает выстоять в сезон вирусов и
простуд. Этот напиток полезен и для суставов. Он также способствует сохранению
эластичности сосудов, слегка разжижает кровь и помогает бороться с депрессией.

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ

(Вы просили рассказать)

Синдром беспокойных ног (СБН) — это распространенное сенсорно-моторное
заболевание, характеризующееся непроизвольным желанием двигать ногами, особенно
во время отдыха, связанное с нарушением чувствительности и двигательной активности,
что значительно ухудшает качество жизни человека. Симптомы ухудшаются вечером и
ночью и улучшаются при движении. К частым осложнениям СБН относятся нарушения
сна, тревожно-депрессивные расстройства, ограничение социальной и бытовой
активности, ведущие к снижению качества жизни.

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА
(Вы просили рассказать)

Лучшая профилактика остеопороза — это достаточная физическая нагрузка и
активный образ жизни.

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

(С вами беседуют специалисты)

Одной из важнейших эндокринных желез в организме по праву называют щитовидную
железу. Ее сравнивают со щитом, который нас оберегает от невзгод. Нормальное
количество гормонов щитовидной железы необходимо для правильной работы яичек у
мужчин и яичников у женщин. Нормальная функция щитовидной железы благоприятно
влияет не только на здоровье родителей, но и является крайне важной для здоровья
малыша. Недостаточность гормонов щитовидной железы является причиной нарушения
репродуктивной функции, повышения риска прерывания беременности,
преждевременных родов и других осложнений, а также может влиять на развитие мозга у
плода.

ОБЪЕМНОЕ 3D УЗИ В ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ

(С вами беседуют специалисты)

Мы привыкли, что 3D и 4D ультразвуковое исследование (УЗИ) больше всего ценится
родителями будущего малыша, так как с его помощью можно получить трогательные
фотографии личика, пальчиков задолго до рождения ребенка.
Этот современный метод диагностики действительно позволяет заглянуть в будущее.
При этом не все знают, что объемное 3D УЗИ также имеет особую ценность для решения
проблем диагностики некоторых заболеваний женской половой сферы.

АУТИЧНЫЙ РЕБЕНОК. НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ЗАНОВО

(Наука. Поиск. Результат)

Несмотря на многочисленные исследования и созданные программы по лечению,
детский аутизм по-прежнему у многих вызывает чувство страха и неопределенности. У
родителей, которым сообщили о диагнозе их ребенка, возникает череда тревожных
вопросов: «Как помочь ребенку, как его подготовить к самостоятельной жизни, к кому
обращаться за помощью?». Ученые и медики, изучающие эту проблему, говорят, что
аутизм — это психическое расстройство, которое проявляется в течение первых трех лет
жизни ребенка, характеризуется дефицитом социального взаимодействия и общения, а
также ограниченными интересами. Проблема аутизма сегодня является наиболее
приоритетной в детской психиатрии. О том, как сегодня помогают адаптироваться детям
с особенностями развития, как ранняя диагностика способствует улучшению ситуации и
какую роль в жизни особенного ребенка играют не столько врачи, сколько его родители,
рассказала заместитель директора по научной работе Республиканского научно-
практического центра психического здоровья, доктор медицинских наук, доцент Татьяна
Васильевна Докукина.

СУДОРОЖНЫЙ СИНДРОМ У ДЕТЕЙ
(С вами беседует специалист)

Судорожный синдром — это патологическое состояние, проявляющееся внезапными,
частыми непроизвольными сокращениями мышц, нередко с расстройством сознания, и
является результатом эндогенно или экзогенно ситуационно-обусловленных
патологических разрядов нейронов головного мозга.
До 10 процентов от всех вызовов скорой помощи детям приходится на судороги. Это
объясняется как предрасположенностью детского мозга к генерализованным реакциям
(высокий тонус паллидарной системы, повышенная активность гиппокампа, лабильность
нервной ткани), так и полиэтиологичностью судорожного синдрома.

Я НОЧЬЮ СИЛЬНО ПОТЕЮ. ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ЭТО

ПОВОДОМ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Потоотделение — это естественный процесс для любого организма, таким образом
осуществляется его терморегуляция: организм охлаждается за счет выделения воды.
Потоотделение в жаркую погоду, при физических нагрузках — это нормальный
физиологический процесс, а вот его переизбыток говорит о неправильной работе
организма. Если в спальне слишком душно и на вас теплая пижама, то ночное
потоотделение — вполне объяснимое явление. А если ночью у вас жар, и вы проснулись
полностью мокрым — это повод для беспокойства.

ЧТО ТАКОЕ АЛЛЕРГИЯ И КАКИЕ АЛЛЕРГЕНЫ МОЖНО ОТНЕСТИ К САМЫМ

РАСПРОСТРАНЕННЫМ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Аллергия — одна из самых распространенных патологий во всем мире, это реакция
иммунной системы на вещество, которое для многих людей не представляет опасности.
Но при наличии аллергии на какое-либо вещество иммунная система воспринимает его
как агрессора и вырабатывает антитела, что вызывает симптомы заболевания.
Реакция иммунной системы человека может быть немедленной, возникающей сразу же
или в течение нескольких минут; поздней, проявляющейся в течение нескольких часов;
замедленной, дающей о себе знать в течение двух-трех суток после контакта с
аллергеном.

ПОЧЕМУ НУЖНО ГРИБЫ ПРОВЕРЯТЬ НА РАДИАЦИЮ?

(Вы спрашиваете, мы отвечаем)

Хотя после аварии на Чернобыльской АЭС прошло немало времени, но и сейчас по-
прежнему не исключена вероятность сбора грибов с повышенным содержанием
радионуклидов.

КРАСОТА ЗРЕЛОЙ ЖЕНЩИНЫ
(Не спешите стареть)

Красота зрелой женщины требует особого ухода. Любой организм устроен так, что
обменные процессы с возрастом замедляются, не позволяя молодости длиться до
преклонного возраста. И необходимые ему вещества, которые раньше вырабатывались в
нужных количествах, постепенно идут на убыль. Поэтому и уход, который раньше
отлично работал, уже дает сбои. Кожа становится более сухой, склонной к образованию
морщин, шершавой и неприятной на ощупь.

СОВЕТЫ ПОЖИЛЫМ
(Не спешите стареть)

Каждый хочет жить долго и быть здоровым, но не всегда получается так, как
хочется. А чтобы получилось, нужно себе в этом помогать.

КО ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ПАЛЛИАТИВНОЙ И ХОСПИСНОЙ ПОМОЩИ
В настоящее время медицина достигла уровня, при котором выживают дети, ранее
обреченные на гибель: с экстремально низкой массой тела, с врожденными пороками
развития, после дорожно-транспортных происшествий и т. д. Все чаще родители
осознанно сохраняют беременность, зная, что у ребенка врожденный порок развития.
Это привело к тому, что во всем мире, включая Республику Беларусь, увеличивается
число детей с тяжелыми заболеваниями, при которых продолжительность жизни ребенка
меньше, чем у здорового. До появления в СМИ информации о сборах на лечение и
призывов о помощи многие даже не подозревали, что такие диагнозы, как спинальная
мышечная атрофия (СМА), миодистрофия Дюшенна или какая-то другая редкая болезнь,
вообще существуют. Но число таких детей растет. Кто-то может прожить несколько
месяцев, кто-то при должном уходе и реабилитации — несколько десятков лет.

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2022 ГОДА
Октябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения,
мочеполовой системы и поясничного отдела позвоночника. Месяц пройдет под
определяющим влиянием частичного солнечного затмения, которое произойдет 25
октября в 10.50 по Гринвичу, и подготовки к ноябрьскому полному лунному затмению,
которое произойдет 8 ноября. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью, не
перенапрягайтесь, следите за артериальным давлением и будьте особенно внимательны
на дороге в период полнолуния (8–10 октября), а также в день последней четверти Луны
(17 октября). В местах скопления людей соблюдайте дистанцию.